主办单位：盛世豪门
比赛时间：每月最后一个周六
比赛地点：华天商场广场
报名时间：时间不限，报名者确定参加比赛的项目，填写相关表格后就近参加当月或者下月的比赛
比赛组别：男／女 青年(18周岁以下)／成年(18周岁以上)
比赛项目： 单人赛(所有组别)
1).30秒单摇速度赛
2).3分钟单摇耐力赛
3).一次性双摇耐力赛
双人情侣赛(成年组)
双人亲子赛(家庭组)
三人亲子赛(家庭组)
比赛规则
单人赛
1).30秒单摇速度赛：双手摇绳,跳起一次，绳子从头顶过脚绕身体一周(360。),记一次,30秒内累积次数
2).30秒单摇编花速度赛：双手摇绳,单直摇一次,双手交叉一次,交替进行,一直摇一编花记一次，30秒内累积次数
3).30秒双摇速度赛：双手摇绳，跳起一次，绳子从头顶过脚绕身体两周(720。)，记一次，30秒内累积次数
4).3分钟单摇耐力赛：双手摇绳,跳起一次，绳子从头顶过脚绕身体一周(360。),记一次,180秒内累积次数
5).连续双摇耐力赛：双手摇绳，跳起一次，绳子从头顶过脚绕身体两周(720。)，记一次，一次性连续双摇累积次数
双人赛
情侣赛：两人一绳，分别拿绳子一端，绳子从两人头顶过两人脚下算一次，30秒累积次数
亲子赛：父亲（母亲）拿绳，孩子站在家长前面或者后面，绳子从两人头顶过两人脚下算一次，30秒累积次数
三人赛
亲子赛：父母亲各拿绳子一端，孩子站在家长中间，家长摇绳，绳子从孩子头顶过脚下算一次，30秒累积次数
比赛方法
1）此次比赛每月一次，每次每个组别每项设立一个冠军，称为月冠军，每三个月进行一次季冠军角逐，参赛选手为前三个月的月冠军。每年进行一次年冠军角逐，参赛选手是当年的四个季冠军
2）当月每个项目必须有5人以上报名才开设比赛
有兴趣的朋友们可以到http://www.xmsshm.com/job.aspx填写报名表，我们会到时通知各位哟！
